Toate femeile folosesc multe cosmetice crezând că aceste pot face minuni pentru tenul şi pielea lor. Într-adevăr, indiferent de vârstă, pielea are nevoie de îngrijire specială, aşa că trebui să respectaţi câţiva paşi simpli care te vor ajută să te menţii cât mai mult timp liberă. Cosmeticele folosite sunt, şi ele, foarte importante, însă acestea nu pot face minuni pentru piele dacă nu sunt respectaţi câţiva paşi simpli care trebuie să alcătuiască rutina de îngrijire zilnică a fiecăreia dintre noi. Pornind de la demachierea/curăţarea tenului şi până la cantitatea de apă pe care o bem într-o zi, există câteva secrete ale pielii sănătoase la îndemână tuturor.
Ei bine, este foarte important să ştiţi că în primul rând, ceea ce puneţi în pahare sau în farfurie este mult mai important decât ceea ce ţineţi în borcănelul de pe noptieră, deoarece alimentaţia şi hidratarea corespunzătoare este mult mai importantă decât orice altceva. Astfel, acizii graşi esenţiali sunt indispensabili unui ten luminos şi catifelat, cicatrizează rănile şi ajută la regenerarea pielii, acizii Omega 3 şi 6 regăsindu-se în ouă, carne roşie, anşoa, hering, păstrăv, scrumbie, somon, sardine, ton, nuci, fasole, soia etc.
Pe de altă parte, antioxidanţii protejează tenul împotriva îmbătrânirii premature cauzate de condiţiile de mediu (poluare, fum, radiaţii solare), lupta împotriva ridurilor şi distrugerii colagenului din piele, păstrând pielea netedă şi curată şi după vârstă de 40 de ani. În plus, fortifică sistemul imunitar. De aceea, este foarte importantă o dietă alimentară bogată în antioxidanţi, printre aceştia numărându-se: vitamina A (morcovi, dovlecei, broccoli, cartofi dulci, roşii, varză, pepene galben, piersici şi caise), vitamina C (citrice precum portocale şi lămâi, dar şi în ardei gras, broccoli, legume cu frunze verzi, căpşuni şi roşii), vitamina E (nuci şi seminţe, cereale integrale, legume cu frunze verzi, ulei vegetal şi ulei de ficat), Seleniu (peşti şi crustacee, carne roşie, cereale, ouă, carne de pui şi usturoi), ciocolată neagră, cartofii (fierţi sau copţi, nu prăjiţi), merele, fasolea roşie.
În primul rând, o regulă absolut esenţială este să nu adormiţi niciodată fără să va curăţaţi foarte bine tenul, indiferent dacă foloseşti sau nu produse de make-up. Impurităţile adunate peste zi - praful, poluarea, sebumul- fac la fel de mult rău pielii că şi fondul de ten sau pudra lăsate peste noapte. Astupă porii, nu lasă pielea să respire, rezultatul fiind apariţia punctelor negre, a porilor dilatati, acneei şi, în timp, a ridurilor.
Pielea îşi pierde din elasticitate şi din catifelare şi îmbătrâneşte înainte de vreme. Astfel, foloseşte un demachiant delicat precum cel cu acid hialuronic pentru hidratare intense Aqua Genomics Cleansing Bruno Vassari. Acest lapte demachiant este foarte delicat cu pielea, îndepărtează machiajul şi impurităţile de la nivelul tenului. În plus, el are o formulă cu uleiuri calmante care au rolul de a lasă tenul curat şi proaspăt hidratat.
De asemenea, puteţi opta pentru kitul intens hidratant pentru ten normal sau mixt Aqua Genomics – Bruno Vassari – cu 3 produse, 7% discount. Folosirea unui produs demachiant (crema, lapte, loţiune micelara sau spumă de curăţare) este foarte importantă şi insistaţi în acest proces până când dischetele demachiante folosite rămân curate, fără urmă de machiaj.
Pentru ochi este mai mult decât indicată utilizarea unui produs special destinat acestei zone sensibile pentru că în încercarea de a curată rimelul, tuşul sau fardul de ochi cu produse obişnuite, riscăm să irităm atât ochii, cât şi zona din jurul lor. Foarte bun pentru curăţarea ochilor este şi uleiul din migdale dulci presat la rece şi nu mai este nevoie să clătim cu apă pentru că acesta acţionează şi că o eficientă crema pentru ochi, cu efecte antirid. În cazul în care preferăm laptele demachiant, acesta având o textura mai grasă, rămâne pe piele şi o poate îngraşă, însă putem trece mai apoi cu o dischetă îmbibată în loţiune micelara pentru o curăţare că la carte.
În plus, vara tenul are nevoie de mult mai multă grijă din partea ta deoarece ea este supusă mai multor agresiuni, precum înţepăturile de insecte, arsurile solare, uscarea excesivă, eczemă de contact, dermatită atopica, bebeluşii şi copii fiind cei mai afectaţi. În acest sens, Uriage propune gama Pruriced, crema şi gel, că şi tratament antimancarimi special conceput pentru pielea iritată şi fragilizată în urmă alergiilor şi arsurilor solare, întepaturilor de insecte, varicelă, cu efect intensiv şi imediat de calmare şi revigorare graţie Calaminei, recunoscută de secole pentru proprietăţile sale antipruriginoase şi antiexudative, perfect tolerată de piele, a gluconatului de calciu şi a apei termale.
Exfolierea este şi ea importantă pentru îngrijirea tenului deoarece această înlătura celulele moarte de la nivelul fetei, lăsând porii liberi penru a putea fi hidrataţi. Se pot folosi produse din comerţ, cu particule mai fine sau mai abrazive (după preferinţe şi calitatea tenului fiecăreia) sau se pot folosi gomaje preparate în casă. Deosebit de eficient este amestecul de miere zaharisită, cafea pudra, câteva picături de ulei de măsline/migdale/argan cu care se masează uşor tenul, de două ori pe săptămâna.
Protecţia solară exte foarte importantă, de asemenea, Ai auzit sit u cu siguranţă că soarele este cel mai nociv pentru sănătatea pielii. Protecţia solară este importantă în orice anotimp, mai cu seama vara, pentru că radiaţiile ultraviolete îmbătrânesc pielea, o ridează şi o înroşesc, această pierzându-şi din elasticitate, catifelare şi luminozitate. Foloseşte crema de faţă cu factor de protectiv 30, Anti-Age Sun Cream Bruno Vassari, Această crema de faţă cu protective solară are factorul de protecţie ridicat şi este pentru toate tipurile de ten, asigura un bronz uniform, previne ridurile şi îmbătrânirea premature a pielii şi asigura protecţie perfectă împotriva soarelui.
O piele sănătoasă înseamnă o piele hidratata şi, dincolo de hidratarea externă, cu ajutorul cremelor de bună calitate, are o şi mai mare nevoie de o hidratare internă, de minim doi litri de apă pe zi. Infuziile din plante, neîndulcite şi ceaiul verde joacă un rol foarte important în asigurarea unei hidratări optime, contribuind serios la menţinerea sănătăţii pielii.